
Havaiano Loco Moco
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Havaiano Loco Moco
Custo $15, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Principal
- 🍖 450 gramas de carne moída
- 🥚 4 ovos
- 🍚 4 xícaras de arroz cozido
Vegetais e Molho
- 🧅 1 xícara de cebola fatiada
- 🍄 1 xícara de cogumelos fatiados
- ½ xícara de água
- 1 frasco (340 gramas) de molho marrom (como Heinz)
Outros
- Spray de cozinha
PASSOS
Unte uma frigideira grande com spray de cozinha e aqueça em fogo médio.
Divida a carne moída em quatro porções iguais; forme hambúrgueres.
Frite os hambúrgueres na frigideira quente até começarem a firmar, estiverem quentes e levemente rosados no centro, cerca de 6 minutos de cada lado.
Misture a cebola e a água nos sucos reservados. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a cebola esteja levemente macia, cerca de 5 minutos.
Adicione os cogumelos; cozinhe e mexa até que os cogumelos estejam cozidos, cerca de mais 5 minutos.
Despeje o molho sobre a mistura de cebola e cogumelos; mexa. Cozinhe até que o molho esteja quente, cerca de 5 minutos. Coloque delicadamente os hambúrgueres no molho; deixe ferver até aquecer novamente.
Enquanto os hambúrgueres fervem no molho, unte uma frigideira separada com spray de cozinha e aqueça em fogo médio. Frite os ovos na frigideira quente até que as claras estejam opacas, mas as gemas ainda estejam líquidas, de 2 a 3 minutos.
Divida o arroz cozido entre quatro pratos. Cubra cada porção de arroz com um hambúrguer de carne e cubra cada hambúrguer com um ovo. Despeje o molho igualmente sobre cada porção.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
602
Calorias
- 32gProteína
- 61gCarboidratos
- 24gGorduras
💡 Dicas
Use arroz restante para minimizar o tempo de cozimento.Considere usar hambúrgueres pré-cozidos para economizar esforço na preparação.Spam pode ser usado como uma opção alternativa de proteína.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.