Almôndegas de Frango com Harissa
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $8
Almôndegas de Frango com Harissa
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 450g de frango moído
Ligante
- 1/3 xícara de farinha de rosca
- 🥚 1 ovo grande, batido
Condimentos
- 2 colheres de sopa de pasta de harissa
Temperos
- 🧄 3/4 de colher de chá de alho em pó
- 🧂 3/4 de colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de cominho em pó
- 1/2 colher de chá de páprica defumada
- 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino moída
Ervas
- 🌿 2 colheres de sopa de hortelã fresca (opcional)
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Forre uma assadeira com papel manteiga.
Combine frango moído, farinha de rosca, ovo, harissa, alho em pó, sal, cominho, páprica e pimenta-do-reino em uma tigela grande. Misture suavemente com um garfo ou as mãos úmidas até que esteja completamente combinado. Modele a mistura em aproximadamente 24 almôndegas; coloque na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até que estejam cozidas por completo e levemente douradas, de 15 a 20 minutos. Polvilhe com hortelã. Sirva quente com seu prato ou molho para mergulhar favorito.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
295
Calorias
- 30gProteína
- 9gCarboidratos
- 16gGorduras
💡 Dicas
Sirva essas almôndegas com um molho refrescante de limão e iogurte ou sirva-as sobre tigelas de quinoa ou cuscuz com legumes assados.Para um sabor extra, deixe a mistura de frango marinando com harissa por 30 minutos antes de moldar em almôndegas.Use luvas ou as mãos úmidas para evitar que a mistura das almôndegas grude enquanto modela.Congele almôndegas cruas para opções rápidas de preparação de refeições; basta descongelar e assar quando estiver pronto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.