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Quiche de Presunto e Queijo

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
    • 🧂 ½ colher de chá de sal

  • Ingredientes Líquidos

    • 🥛 1 xícara de meio a meio

  • Ovos e Laticínios

    • 🥚 3 ovos
    • 2 fatias de queijo suíço
    • ½ xícara de queijo cheddar ralado

  • Base de Torta

    • 1 receita de massa para torta de 9 polegadas (crosta simples)

  • Vegetais

    • ½ xícara de espinafre fresco picado
    • ½ xícara de cogumelos enlatados

  • Proteína

    • 1 lata (4.5 onças) de presunto em flocos

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C).

2

Em uma tigela média, bata junto a farinha, o sal, o meio a meio e os ovos.

3

Coloque o queijo suíço plano na crosta da torta. Distribua o espinafre uniformemente sobre o queijo suíço e cubra com cogumelos.

4

Despeje a mistura de farinha e ovos sobre os cogumelos. Cubra com o presunto em flocos e finalize com o queijo cheddar.

5

Asse no forno pré-aquecido por 45 a 55 minutos até que a superfície esteja dourada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

283

Calorias

  • 11g
    Proteína
  • 14g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Para economizar tempo, use uma massa de torta comprada em lojas.Certifique-se de que a mistura de ovos esteja bem batida para uma textura suave.Para uma versão vegetariana, substitua o presunto por tofu picado ou outra proteína à base de plantas.Deixe o quiche esfriar um pouco antes de servir para permitir que ele fique firme adequadamente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.