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Omelete de Presunto e Queijo

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Óleos e gorduras

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • Carne

    • 4 fatias de presunto do delicatessen, cortadas em pedaços pequenos
  • Ovos

    • 🥚 2 ovos
  • Ervas e temperos

    • 2 colheres de sopa de cebolinha fresca picada, dividida
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal
    • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Queijo

    • 🧀 ¼ xícara de queijo cheddar ralado

PASSOS

1

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione o presunto e cozinhe até dourar e ficar crocante, mexendo frequentemente, por cerca de 7 minutos.

2

Bata os ovos com 1 colher de sopa de cebolinha, sal e pimenta em uma tigela pequena.

3

Despeje a mistura de ovos na frigideira; deixe cozinhar por 30 segundos. Levante as bordas da omelete para que o ovo cru escorra sob as bordas cozidas e entre em contato com a frigideira quente. Agite e incline a frigideira para mover o ovo cru. Polvilhe o queijo cheddar por cima e dobre a omelete ao meio. Vire e cozinhe até que o ovo esteja completamente firme e o queijo tenha derretido, de 30 segundos a 1 minuto.

4

Deslize para um prato e polvilhe com a colher de sopa restante de cebolinha.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

531

Calorias

  • 38g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 39g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um presunto extra crocante, refogue por mais tempo na etapa 1.Sirva com uma porção de frutas frescas ou torradas para um café da manhã mais completo.Certifique-se de bater bem os ovos para uma textura de omelete mais suave.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.