
Omelete de Presunto e Queijo
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $4
Omelete de Presunto e Queijo
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $4
INGREDIENTES
Óleos e gorduras
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
Carne
- 4 fatias de presunto do delicatessen, cortadas em pedaços pequenos
Ovos
- 🥚 2 ovos
Ervas e temperos
- 2 colheres de sopa de cebolinha fresca picada, dividida
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Queijo
- 🧀 ¼ xícara de queijo cheddar ralado
PASSOS
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Adicione o presunto e cozinhe até dourar e ficar crocante, mexendo frequentemente, por cerca de 7 minutos.
Bata os ovos com 1 colher de sopa de cebolinha, sal e pimenta em uma tigela pequena.
Despeje a mistura de ovos na frigideira; deixe cozinhar por 30 segundos. Levante as bordas da omelete para que o ovo cru escorra sob as bordas cozidas e entre em contato com a frigideira quente. Agite e incline a frigideira para mover o ovo cru. Polvilhe o queijo cheddar por cima e dobre a omelete ao meio. Vire e cozinhe até que o ovo esteja completamente firme e o queijo tenha derretido, de 30 segundos a 1 minuto.
Deslize para um prato e polvilhe com a colher de sopa restante de cebolinha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
531
Calorias
- 38gProteína
- 6gCarboidratos
- 39gGorduras
💡 Dicas
Para um presunto extra crocante, refogue por mais tempo na etapa 1.Sirva com uma porção de frutas frescas ou torradas para um café da manhã mais completo.Certifique-se de bater bem os ovos para uma textura de omelete mais suave.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.