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Frittata de Halloumi e Abobrinha

Custo $6.5, economizar $8.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $6.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 1 colher de sopa de azeite
    • 1 abobrinha grande, ralada e espremida até secar
    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino a gosto
    • 1 colher de sopa de hortelã fresca picada
    • 1 colher de sopa de endro fresco picado
    • 🥚 4 ovos grandes
    • 4 onças de queijo halloumi, fatiado

PASSOS

1

Aqueça o azeite em uma frigideira pequena e adequada para forno em fogo médio. Adicione a abobrinha e uma pitada de sal, e cozinhe até ficar macia, cerca de 5 minutos. Adicione hortelã e endro picados, e cozinhe por mais 1 minuto.

2

Bata os ovos com sal e pimenta em uma tigela pequena. Despeje na frigideira quente com a abobrinha e mexa brevemente. Cozinhe sem mexer para permitir que a parte inferior da frittata asse, cerca de 2 minutos. Use uma espátula ao redor das bordas da frigideira para garantir que as bordas não grudem.

3

Coloque uma grelha no forno a cerca de 15 cm da fonte de calor e pré-aqueça o forno na função grill.

4

Disponha fatias de halloumi sobre a frittata à medida que as bordas começam a assar. Coloque a frigideira sob o grill até que o topo esteja totalmente assado e o queijo esteja ligeiramente dourado, cerca de 5 minutos.

5

Sirva imediatamente ou à temperatura ambiente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

407

Calorias

  • 27g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 31g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de espremer bem a abobrinha para remover o excesso de umidade antes de cozinhar; isso ajuda a frittata a assar corretamente.Use uma frigideira antiaderente para facilitar a virada e transferência.Você pode substituir o halloumi por queijo feta, se desejar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.