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Kadhi Gujarati

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Base Líquida

    • 4 xícaras de água
    • 2 xícaras de iogurte natural
  • Farinhas e Especiarias

    • 2 colheres de sopa de farinha de grão de bico (besan)
    • 4 pimentas verdes, cortadas ao meio no sentido do comprimento
    • 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
    • 1 colher de sopa de açúcar branco
    • ½ colher de chá de cúrcuma em pó
    • 🧂 Sal a gosto
  • Ingredientes para Tadka

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 1 colher de sopa de ghee
    • 2 pimentas vermelhas secas, quebradas em pedaços
    • 1 ramo de folhas de curry frescas
    • ½ colher de chá de sementes de cominho
    • ½ colher de chá de sementes de mostarda
    • 1 pitada de pó de asafoetida
    • ¼ xícara de folhas de coentro picadas

PASSOS

1

Misture água, iogurte e farinha de grão de bico em uma panela grande até ficar homogêneo. Adicione pimentas verdes, gengibre, açúcar, cúrcuma e sal. Leve para ferver, depois reduza o calor para baixo e cozinhe por 5 a 10 minutos.

2

Aqueça o óleo e o ghee em uma frigideira pequena em fogo médio. Adicione as pimentas vermelhas secas, folhas de curry, sementes de cominho, sementes de mostarda e pó de asafoetida. Cozinhe até que as sementes estourem.

3

Mexa o tadka na mistura de iogurte na panela. Misture o coentro e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

185

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 19g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Sirva com arroz simples ou khichdi para uma refeição equilibrada.Ajuste a doçura e acidez de acordo com a preferência pessoal, modificando as proporções de açúcar e iogurte.Mexa continuamente para evitar grumos no kadhi.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.