Legumes Grelhados
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $12
Legumes Grelhados
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 Porções
- $12
INGREDIENTES
Óleo e Tempero
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 🧄 2 dentes de alho, picados
Legumes
- 3 batatas-doces, descascadas e fatiadas
- 🌽 3 espigas de milho, cortadas ao meio
- 1 berinjela, fatiada
- 12 cebolinhas, aparadas
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Misture o óleo vegetal e o alho picado em uma tigela grande. Adicione os legumes descascados e cortados e misture para cobrir uniformemente.
Coloque os legumes em uma assadeira ou grelha. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos, virando duas vezes, até que os legumes estejam macios.
Transfira os legumes grelhados para um prato e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
149
Calorias
- 3gProteína
- 25gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Para melhores resultados, certifique-se de que os legumes estejam fatiados uniformemente para cozinhar de forma consistente.Se você não tiver acesso a uma grelha, use um forno ajustado para grelhar com uma assadeira.Sinta-se à vontade para substituir os legumes com base na disponibilidade ou preferência.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.