
Mini hambúrgueres de frango grelhado com abacaxi
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $18
Mini hambúrgueres de frango grelhado com abacaxi
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $18
INGREDIENTES
Marinada
- 🍋 1 limão, suco extraído
- 🍋 1 lima, suco extraído
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
Ingredientes Principais
- 🍍 6 rodelas de abacaxi
- 2 colheres de sopa de molho teriyaki
- 🧅 6 fatias de cebola roxa
PASSOS
Bata o suco de limão, suco de lima, vinagre de maçã, sal e pimenta-do-reino juntos em uma tigela grande de vidro ou cerâmica. Adicione o frango e misture para cobrir. Cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira por 1 hora.
Preaqueça uma churrasqueira externa em fogo médio-alto e unte levemente a grelha.
Remova o frango da marinada, sacuda o excesso e descarte a marinada restante. Asse o frango por 5 a 7 minutos de cada lado até que os sucos saiam claros. Asse as rodelas de abacaxi por 2 a 3 minutos de cada lado até aquecerem e aparecerem marcas de grelha.
Espalhe 1 colher de chá de molho teriyaki na metade inferior de um dos pãezinhos tostados. Adicione 1 folha de alface, 1 filé de frango cortado ao meio, 1 rodela de abacaxi, 1 fatia de cebola e a parte superior do pão. Repita para todos os mini hambúrgueres.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
397
Calorias
- 27gProteína
- 58gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Use abacaxi fresco para melhor sabor.Asse ligeiramente os pãezinhos para obter mais textura.Adicione uma fatia de queijo para uma camada extra de sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.