Espargos Grelhados
Custo $2.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $2.5
Espargos Grelhados
Custo $2.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥦 450 gramas de espargos frescos, aparados
Óleos e Temperos
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta a gosto
PASSOS
Reúna os ingredientes.
Preaqueça uma churrasqueira externa em fogo alto e unte levemente a grelha.
Cubra levemente os espargos com azeite de oliva. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Asse os espargos na churrasqueira pré-aquecida, virando frequentemente até que estejam levemente chamuscados e macios ao toque do garfo, por cerca de 3 a 5 minutos.
Sirva quente e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
55
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Apare as pontas duras dos espargos para uma textura mais agradável.Para um sabor extra, esprema um pouco de suco de limão sobre os espargos grelhados antes de servir.Fique atento à churrasqueira para evitar cozinhar demais os espargos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.