Salada Verde
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porções
- $8
Salada Verde
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porções
- $8
INGREDIENTES
Produtos Frescos
- 🧅 ½ xícara de cebola picada
- ½ xícara de pimentão verde picado
- 2 pacotes (10 onças) de misturas de folhas para salada
- 🍅 1 tomate, picado
Proteínas
- 4 fatias finas de carne de frango para delicatessen, picadas
Temperos
- 🧅 ¼ colher de chá de cebola em pó
- 🧄 3 pitadas de alho em pó
- 🧂 2 pitadas de sal e pimenta-do-reino a gosto
Molho
- 3 colheres de sopa de molho de salada vinagrete balsâmico
PASSOS
Reúna os ingredientes.
Coloque a cebola e o pimentão em uma tigela segura para micro-ondas; aqueça no micro-ondas em potência alta até ficarem macios, cerca de 1 a 2 minutos. Reserve para esfriar.
Combine a cebola, o pimentão, as folhas verdes, a carne de frango e o tomate em uma tigela grande de salada. Polvilhe com cebola em pó, alho em pó, sal e pimenta-do-reino; misture bem.
Despeje o molho sobre a salada; misture bem e sirva.
Aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
47
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Para uma opção vegana, substitua a carne de frango por proteína vegetal como tofu ou tempeh.Adicionar nozes ou sementes, como sementes de girassol ou amêndoas, pode melhorar a textura e adicionar gorduras saudáveis.Use os produtos frescos mais frescos disponíveis para maximizar o sabor e a nutrição.Esta salada é altamente personalizável—adicione mais vegetais, diferentes molhos ou outras proteínas de acordo com seu gosto.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.