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Tamales de Frango Verde

Custo $20, economizar $45

Fonte: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 35 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • Folhas de milho
    • 🍗 450 gramas de peito de frango sem pele e sem osso
    • 🧂 Sal a gosto
    • 3/4 de quilo de tomates verdes frescos, sem casca
    • 2 pimentas serrano
    • 🧅 1 cebola, picada
    • 3 colheres de sopa de coentro fresco picado
    • 🧄 1 dente de alho, picado
    • 🧈 1 xícara de manteiga sem sal, amolecida
    • 3 xícaras de caldo de frango
    • 450 gramas de masa harina
    • 1 ½ colher de chá de fermento em pó
    • 🧂 1 ½ colher de chá de sal

PASSOS

1

Coloque as folhas de milho em uma tigela, cubra com água fervente e deixe de molho por 30 a 60 minutos. Escorra, coloque sobre uma superfície de trabalho e cubra com um pano limpo e úmido.

2

Coloque o frango em uma panela, tempere com sal e cubra com água. Leve para ferver em fogo médio-alto, reduza o fogo, tampe e cozinhe até que o frango esteja cozido, de 20 a 25 minutos. Escorra o frango e desfie com dois garfos.

3

Enquanto o frango está cozinhando, coloque os tomates verdes e as pimentas serrano em uma panela, cubra com água e leve para ferver. Cozinhe até que os tomates estejam macios e tenham mudado de cor, mas não se desfaçam, de 3 a 5 minutos.

4

Combine tomates verdes, pimentas serrano, cebola, coentro e alho em um liquidificador; bata até formar um molho liso.

5

Aqueça 1 colher de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio e adicione o molho de tomate verde. Cozinhe até que o molho tenha engrossado levemente, de 3 a 5 minutos. Adicione o frango desfiado e tempere o recheio com sal.

6

Bata a manteiga restante em uma tigela grande com uma batedeira elétrica até ficar cremosa. Adicione o caldo de frango, masa harina, fermento em pó e 1 ½ colher de chá de sal e bata bem até que tudo esteja combinado e tenha a consistência de massa de biscoito. Teste se a masa está pronta colocando uma pequena bola de masa em um copo de água fria; se ela flutuar, está pronta.

7

Selecione 1 folha de milho larga ou 2 pequenas. Espalhe cerca de 2 colheres de sopa da mistura de masa sobre a folha, preenchendo até 5 cm da parte inferior e 0,6 cm da parte superior. Adicione 1 colher de sopa de recheio no centro da mistura de masa. Dobre as laterais da folha juntas, uma sobre a outra. Dobre a parte inferior da folha sobre a costura das 2 partes dobradas. Repita com as folhas restantes.

8

Coloque um inserto de vapor em uma panela e encha com água até logo abaixo do fundo do vaporizador. Leve a água para ferver. Adicione os tamales com o lado aberto para cima e cozinhe até que o recheio esteja aquecido e separe-se da folha, cerca de 1 hora. Deixe os tamales descansarem por 15 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

115

Calorias

  • 4g
    Proteína
  • 11g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Molhar adequadamente as folhas de milho garante uma montagem mais fácil.Flutuar a masa na água é um bom método para testar sua prontidão.As folhas de milho sobrantes podem ser refrigeradas para uso futuro.Ajuste o nível de especiarias modificando a quantidade de pimentas serrano.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.