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Variação de Repolho Recheado Húngaro da Vovó, na Panela Elétrica

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 434 Min
  • 8 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🥬 1 cabeça de repolho
    • 🧅 1 cebola, picada
  • Óleos e Temperos

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 🧄 2 dentes de alho, esmagados
  • Grãos

    • ¾ xícara de arroz branco cru, enxaguado
  • Proteínas

    • 🐄 450 gramas de carne moída
    • 🐖 450 gramas de linguiça de porco moída
    • 🥚 1 ovo, batido
  • Líquidos

    • 🍅 1 lata (946 ml) de suco de tomate

PASSOS

1

Leve uma panela grande com água ao fogo alto. Cozinhe o repolho na água fervente até que as folhas externas se soltem facilmente da cabeça, de 3 a 5 minutos.

2

Separe as folhas e deixe esfriar. Reserve 1 1/2 xícara de água do cozimento.

3

Aqueça o óleo em uma frigideira grande. Adicione a cebola e o alho; cozinhe e mexa até ficarem translúcidos, cerca de 5 minutos. Misture o arroz úmido; cozinhe e mexa até que a umidade evapore, cerca de 1 minuto. Retire do fogo e deixe esfriar por cerca de 5 minutos.

4

Misture a carne, a linguiça e o ovo em uma tigela grande. Adicione a mistura de arroz resfriado e misture bem.

5

Coloque uma quantidade do tamanho de uma bola de golfe da mistura de carne na extremidade nervurada de uma folha de repolho; enrole, dobrando as laterais. Repita com a mistura de carne restante e as folhas de repolho.

6

Coloque os rolos com a costura para baixo em uma panela elétrica. Cubra com suco de tomate. Despeje a água do cozimento reservada por cima.

7

Cozinhe em alta por 30 minutos. Alterne para baixa e cozinhe por 6 horas e meia.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

403

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 31g
    Carboidratos
  • 22g
    Gorduras

💡 Dicas

Use repolho fresco e firme para facilitar o enrolamento.Pré-cozinhar o arroz levemente garante que ele não ficará cru no prato final.Você pode congelar os rolos restantes por até 3 meses para uma refeição fácil no futuro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.