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Rolinhos de Repolho Desmontados da Vovó Elaine

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 10 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Legumes e Base

    • 🧅 3 cebolas, fatiadas
    • 🍅 1 lata (28 onças) de tomates inteiros pelados
    • 🍅 1 lata (15 onças) de molho de tomate
    • 2 libras de repolho verde, sem o miolo, cortado em pedaços de 3 polegadas
  • Carne e Proteína

    • 2 libras de carne moída magra
    • 🧅 1 cebola, finamente picada
    • 🥚 2 ovos
  • Temperos e Ingredientes Adicionais

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 1 ½ colheres de chá de sal
    • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 3 colheres de sopa de água
    • 2 colheres de sopa de arroz branco instantâneo
    • 3 colheres de sopa de suco de limão fresco
    • ⅓ xícara de passas douradas
    • 1 colher de sopa de mel
    • ½ xícara de açúcar mascavo compactado, ou a gosto

PASSOS

1

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe e mexa as cebolas no óleo quente até ficarem transparentes, cerca de 5 minutos. Adicione os tomates e o molho de tomate, usando uma colher para quebrar levemente os tomates inteiros. Tempere com 1 ½ colheres de chá de sal e ¼ de colher de chá de pimenta. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.

2

Incorpore o repolho. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que o repolho esteja macio e se misture facilmente com os tomates, cerca de 1 hora.

3

Enquanto isso, coloque a carne moída, a cebola, os ovos, a água, o arroz, 1 ½ colheres de chá de sal e ¼ de colher de chá de pimenta em uma tigela de mistura. Misture com as mãos até que tudo esteja bem incorporado. Adicione mais arroz se a mistura estiver muito úmida. Modele em almôndegas do tamanho de uma bola de golfe e coloque-as em um prato; leve à geladeira por 20 minutos para firmar.

4

Coloque as almôndegas na superfície da mistura de tomate. Cubra e cozinhe em fogo médio até que as almôndegas estejam firmes e cozidas por completo, cerca de 15 minutos. Mexa delicadamente as almôndegas na mistura de tomate. Cubra a panela e continue a cozinhar em fogo baixo por mais 45 minutos.

5

Adicione o suco de limão e ajuste os temperos, adicionando mais suco de limão se necessário. Misture as passas e o mel. Adicione o açúcar mascavo aos poucos, provando após cada adição. Cozinhe o ensopado em fogo médio por mais 15 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

358

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 30g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

Use repolho fresco para o melhor sabor.Ajuste a doçura e acidez variando a quantidade de açúcar mascavo e suco de limão.Para uma versão sem glúten, certifique-se de que todos os ingredientes, incluindo o arroz, sejam certificados sem glúten.Este prato fica ainda melhor no dia seguinte, pois os sabores se misturam.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.