
Rolinhos de Repolho Desmontados da Vovó Elaine
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 10 Porções
- $20
Rolinhos de Repolho Desmontados da Vovó Elaine
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 10 Porções
- $20
INGREDIENTES
Legumes e Base
- 🧅 3 cebolas, fatiadas
- 🍅 1 lata (28 onças) de tomates inteiros pelados
- 🍅 1 lata (15 onças) de molho de tomate
- 2 libras de repolho verde, sem o miolo, cortado em pedaços de 3 polegadas
Carne e Proteína
- 2 libras de carne moída magra
- 🧅 1 cebola, finamente picada
- 🥚 2 ovos
Temperos e Ingredientes Adicionais
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 ½ colheres de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 3 colheres de sopa de água
- 2 colheres de sopa de arroz branco instantâneo
- 3 colheres de sopa de suco de limão fresco
- ⅓ xícara de passas douradas
- 1 colher de sopa de mel
- ½ xícara de açúcar mascavo compactado, ou a gosto
PASSOS
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe e mexa as cebolas no óleo quente até ficarem transparentes, cerca de 5 minutos. Adicione os tomates e o molho de tomate, usando uma colher para quebrar levemente os tomates inteiros. Tempere com 1 ½ colheres de chá de sal e ¼ de colher de chá de pimenta. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
Incorpore o repolho. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que o repolho esteja macio e se misture facilmente com os tomates, cerca de 1 hora.
Enquanto isso, coloque a carne moída, a cebola, os ovos, a água, o arroz, 1 ½ colheres de chá de sal e ¼ de colher de chá de pimenta em uma tigela de mistura. Misture com as mãos até que tudo esteja bem incorporado. Adicione mais arroz se a mistura estiver muito úmida. Modele em almôndegas do tamanho de uma bola de golfe e coloque-as em um prato; leve à geladeira por 20 minutos para firmar.
Coloque as almôndegas na superfície da mistura de tomate. Cubra e cozinhe em fogo médio até que as almôndegas estejam firmes e cozidas por completo, cerca de 15 minutos. Mexa delicadamente as almôndegas na mistura de tomate. Cubra a panela e continue a cozinhar em fogo baixo por mais 45 minutos.
Adicione o suco de limão e ajuste os temperos, adicionando mais suco de limão se necessário. Misture as passas e o mel. Adicione o açúcar mascavo aos poucos, provando após cada adição. Cozinhe o ensopado em fogo médio por mais 15 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
358
Calorias
- 30gProteína
- 30gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Use repolho fresco para o melhor sabor.Ajuste a doçura e acidez variando a quantidade de açúcar mascavo e suco de limão.Para uma versão sem glúten, certifique-se de que todos os ingredientes, incluindo o arroz, sejam certificados sem glúten.Este prato fica ainda melhor no dia seguinte, pois os sabores se misturam.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.