
Bom Gumbo Crioulo de Nova Orleans
Custo $25, economizar $45
Fonte: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 20 Porções
- $25
Bom Gumbo Crioulo de Nova Orleans
Custo $25, economizar $45
Fonte: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 20 Porções
- $25
INGREDIENTES
Roux
- 1 xícara de farinha multiuso
- ¾ xícara de gordura de bacon
Vegetais
- 1 xícara de aipo picado grosseiramente
- 🧅 1 cebola grande, picada grosseiramente
- 1 pimentão verde grande, picado grosseiramente
- 🧄 2 dentes de alho, picados
Carnes
- 450 g de linguiça andouille, fatiada
- 450 g de carne de caranguejo em pedaços
- 🍤 1,3 kg de camarão médio cru, descascado e limpo
Líquidos e Bases
- 💧 3 litros de água
- 6 cubos de caldo de carne
- 🍅 1 lata (400 g) de tomates cozidos
- 1 lata (170 g) de molho de tomate
Temperos e Condimentos
- 1 colher de sopa de açúcar branco
- 🧂 Sal a gosto
- 2 colheres de sopa de molho de pimenta (como Tabasco), ou a gosto
- ½ colher de chá de mistura de tempero Cajun, ou a gosto
- 4 folhas de louro
- ½ colher de chá de folhas de tomilho secas
- 4 colheres de chá de pó de sassafrás, dividido
Outros
- 2 colheres de sopa de gordura de bacon
- 2 pacotes (280 g cada) de quiabo congelado, descongelado
- 2 colheres de sopa de vinagre branco destilado
- 2 colheres de sopa de molho inglês
PASSOS
Reúna todos os ingredientes.
Bata a farinha com 3/4 de xícara de gordura de bacon em uma panela grande em fogo médio-baixo até ficar homogêneo. Cozinhe enquanto mexe constantemente até que a mistura fique marrom-mogno (20 a 30 minutos). Retire do fogo.
Combine aipo, cebola, pimentão e alho no processador de alimentos e bata até ficarem finamente picados.
Misture os vegetais picados na mistura de roux. Adicione a linguiça fatiada e cozinhe em fogo médio-baixo até que os vegetais estejam macios, cerca de 10 a 15 minutos. Retire do fogo e reserve.
Ferva a água em uma panela grande, dissolva os cubos de caldo de carne e misture a mistura de roux na água fervente.
Adicione o açúcar, sal, molho de pimenta, tempero cajun, folhas de louro, tomilho, tomates cozidos e molho de tomate. Deixe cozinhar em fogo baixo por 1 hora, mexendo ocasionalmente. Adicione 2 colheres de chá de pó de sassafrás após 45 minutos.
Em uma frigideira, aqueça 2 colheres de sopa de gordura de bacon em fogo médio. Cozinhe o quiabo descongelado com vinagre por 15 minutos. Adicione o quiabo à panela.
Adicione a carne de caranguejo, camarão e molho inglês. Deixe cozinhar por mais 45 minutos. Misture 2 colheres de chá de pó de sassafrás antes de servir.
Sirva quente sobre arroz cozido.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
283
Calorias
- 21gProteína
- 12gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Mexa constantemente ao fazer o roux para evitar queimar.Adicione os temperos gradualmente para ajustar o sabor ao seu gosto.Este gumbo pode ser congelado para refeições futuras. Reaqueça lentamente no fogão.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.