env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Panquecas crocantes de coco

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 1/2 xícara de farinha de coco
    • 1/4 xícara de farinha de amêndoas

  • Temperos

    • 1/2 colher de chá de canela em pó
    • 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
    • 🧂 1/4 colher de chá de sal

  • Ingredientes líquidos

    • 🥥 1 xícara de leite de coco
    • 1 colher de sopa de óleo de coco derretido

PASSOS

1

Misture a farinha de coco, farinha de amêndoas, canela em pó e sal.

2

Adicione o leite de coco e o óleo de coco, mexendo até formar uma massa lisa e homogênea.

3

Aqueça a frigideira, unte levemente com um pouco de óleo de coco, despeje uma quantia da massa e espalhe formando uma panqueca fina e redonda.

4

Cozinhe em fogo médio até que ambos os lados fiquem dourados e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 22g
    Gorduras

💡 Dicas

A farinha de coco absorve bastante líquido, ajuste a quantidade de leite de coco para obter a consistência desejada.Combine com um xarope leve ou fatias de morango para um sabor ainda mais delicioso.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.