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Noodles de Quinoa Sem Glúten

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 1 1/3 xícaras de farinha de arroz, divididas
    • 1 xícara de farinha de quinoa
    • 2 colheres de chá de goma xantana
    • 🌿 1 colher de chá de manjericão seco (Opcional)
    • 🌿 1 colher de chá de alecrim seco (Opcional)
    • 🌿 1 colher de chá de orégano seco (Opcional)
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
  • Ingredientes Líquidos

    • 🥚 2 ovos
    • 🥚 1 gema de ovo
    • ⅓ xícara de água
    • 1 colher de chá de azeite

PASSOS

1

Bata 1 xícara de farinha de arroz, farinha de quinoa, goma xantana, manjericão, alecrim, orégano e sal em uma tigela grande; faça um buraco no centro.

2

Bata os ovos e a gema juntos em uma tigela pequena; misture a água e o azeite. Despeje no buraco da mistura de farinha; misture bem até formar uma massa.

3

Polvilhe levemente uma superfície de trabalho com 2 1/2 colheres de sopa de farinha de arroz. Sove a massa até ficar lisa e elástica, 8 a 12 minutos. Cubra a massa e deixe descansar por cerca de 10 minutos.

4

Divida a massa em 4 pedaços iguais. Polvilhe a superfície de trabalho com as 2 1/2 colheres de sopa restantes de farinha de arroz. Abra cada pedaço de massa em formato quadrado com cerca de 1/16 de polegada de espessura. Deixe a massa descansar, descoberta, por 20 minutos.

5

Enrole cada quadrado de massa frouxamente; corte em pedaços de 1/4 de polegada. Desenrole os noodles.

6

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe os noodles na água fervente até que estejam macios, mas firmes ao morder, cerca de 2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

392

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 66g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione uma pitada de cúrcuma para melhorar o sabor e a cor.Deixar a massa descansar melhora a elasticidade para noodles mais suaves.Experimente combinar os noodles com uma sopa de frango sem glúten ou molho de vegetais.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.