Refogado de Peito de Frango com Alho e Cogumelos
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porções
- $10
Refogado de Peito de Frango com Alho e Cogumelos
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍗 300g de peito de frango
- 🍄 2 cogumelos shitake
- 3 colheres de sopa de azeite
Temperos
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1.5 colheres de sopa de xarope de milho
- 🧄 2 colheres de sopa de alho picado
- 🧂 1 colher de sopa de açúcar
- 0.5 colher de sopa de manjericão
PASSOS
Prepare os ingredientes. Corte os cogumelos shitake diagonalmente.
Lave o peito de frango e corte-o em pedaços de tamanho adequado para morder.
Aqueça o azeite em uma panela e adicione o alho picado.
Adicione os pedaços de peito de frango à panela e polvilhe manjericão sobre eles.
Uma vez que o frango esteja cozido, adicione os cogumelos fatiados à panela.
Misture o molho de soja, açúcar e xarope de milho em uma tigela e despeje a mistura na panela.
Refogue até que o molho seja bem absorvido e o prato esteja totalmente cozido.
Sirva o refogado com um acompanhamento de salada para uma refeição completa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 30gProteína
- 15gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Use peito de frango fresco para melhor sabor e textura.Ajuste a doçura do molho modificando as quantidades de açúcar e xarope de milho.Combine o prato com uma salada leve para aumentar o equilíbrio nutricional da refeição.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.