env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pedaços de Bife Com Manteiga de Alho e Cogumelos

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Marinada

    • 🥤 1/4 de xícara de aminos de coco ou molho de soja leve
    • 🍷 2 colheres de sopa de vinagre tinto
    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • Bife e Vegetais

    • 1 1/2 libras de alcatra
    • 3 colheres de sopa de manteiga sem sal
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 🍄 1 xícara de cogumelos fatiados
    • 🧅 1/2 xícara de rodelas de cebola
    • 1 colher de sopa de salsa

PASSOS

1

Combine os aminos de coco, o vinagre tinto, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta em um saco plástico grande com fecho. Feche o saco e aperte suavemente os ingredientes para misturar.

2

Adicione os pedaços de bife à marinada, retire o ar e feche. Mova suavemente os pedaços de bife dentro do saco para cobrir com a marinada. Refrigere por pelo menos 15 a 20 minutos, mas não mais do que 1 hora.

3

Enquanto isso, derreta 2 colheres de sopa de manteiga em um prato seguro para micro-ondas, misture o alho picado e reserve. Escorra a marinada dos pedaços de bife e seque-os delicadamente com toalhas de papel.

4

Aqueça a manteiga restante em fogo médio-alto em uma frigideira grande. Quando a manteiga estiver borbulhando, adicione os pedaços de bife em uma única camada e doure até dourar, de 1 a 2 minutos de cada lado. Doure em 2 lotes, se necessário. Retire o bife da frigideira para um prato e cubra com papel alumínio; reserve para descansar.

5

Adicione os cogumelos e as cebolas na mesma frigideira. Mexa frequentemente até que os cogumelos e as cebolas comecem a ganhar cor, cerca de 2 minutos. Adicione cerca de 2 colheres de sopa de água, se a frigideira parecer seca, e abaixe o fogo para médio.

6

Adicione a manteiga de alho à frigideira, e cozinhe até que os vegetais estejam macios, cerca de 3 a 5 minutos a mais. Misture os pedaços de bife e qualquer líquido acumulado, e cubra com a manteiga de alho na frigideira. Polvilhe salsa sobre a frigideira e retire do fogo. Decore com ramos frescos adicionais de salsa, se desejar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

560

Calorias

  • 47g
    Proteína
  • 9g
    Carboidratos
  • 36g
    Gorduras

💡 Dicas

Corte o bife em pedaços de tamanho uniforme para cozinhar de forma consistente.Evite marinar o bife por muito tempo, pois ele pode ficar excessivamente salgado.Use salsa fresca para um sabor e apresentação mais brilhantes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.