INGREDIENTES

• Proteína

  • 🍗 1 ½ xícaras de coxas de frango grelhadas sem pele, cortadas em pedaços

• Frutas

  • 🍎 ½ maçã vermelha - descascada, sem caroço e picada
  • 🍇 ½ xícara de uvas verdes cortadas ao meio

• Nozes

  • ⅓ xícara de nozes-pecã torradas e picadas

• Vegetais

  • 🧅 ¼ xícara de cebola vermelha picada
  • ¼ xícara de aipo picado

• Condimentos

  • ¼ xícara de maionese
  • 🥛 ¼ xícara de iogurte grego natural com baixo teor de gordura
  • 1 colher de chá de mostarda Dijon

• Ervas e Temperos

  • 2 colheres de sopa de estragão fresco picado
  • 🍋 1 limão, raspado e espremido
  • 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto