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Arroz Frito

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Óleo de Cozinha

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal

  • Proteína

    • 🥚 2 ovos
    • 1 xícara de peito de frango, presunto ou porco, cozido

  • Grãos

    • 🍚 3 1/2 xícaras de arroz integral, cozido

  • Vegetais

    • 1 xícara de vegetais mistos, cozidos
    • 🧅 2 cebolinhas verdes

  • Tempero

    • molho de soja ou molho picante

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Aqueça a panela. Adicione 1 colher de chá de óleo. Adicione os ovos e mexa.

3

Remova os ovos cozidos e reserve.

4

Adicione o restante do óleo (2 colheres de chá) na panela. Refogue o arroz, quebrando os grumos pressionando o arroz contra a panela.

5

Adicione a carne cozida e/ou vegetais. Refogue até aquecer.

6

Adicione cebolinhas verdes, ovos reservados e molho a gosto. Sirva quente.

7

Cubra e refrigere as sobras dentro de 2 horas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

340

Calorias

  • 19g
    Proteína
  • 46g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Use arroz cozido de sobra para uma textura mais firme no refogado.Adicione sua proteína ou vegetais favoritos para personalizar o prato.Para opções vegetarianas, use tofu ou omita a carne completamente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.