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Tortilha de Ovo Frito

Custo $2.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 4 Min
  • 1 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🧈 2 colheres de chá de manteiga
    • 🥚 1 ovo grande
    • 1/4 de colher de chá de tempero para taco, ou a gosto
    • 🧀 1 1/2 onças de queijo cheddar ralado, dividido
    • 🌮 1 tortilha de farinha (6 a 7 polegadas)

PASSOS

1

Em uma frigideira antiaderente de 25 cm, derreta a manteiga em fogo médio e gire a panela para cobrir uniformemente o fundo.

2

Quebre cuidadosamente o ovo na frigideira untada com manteiga e cozinhe até que a clara do ovo fique opaca e o ovo esteja firme o suficiente para virar, cerca de 1 minuto.

3

Vire o ovo, tomando cuidado para não quebrar a gema; polvilhe com o tempero para taco e metade do queijo.

4

Coloque suavemente a tortilha sobre o ovo e o queijo, e cozinhe por cerca de 1 minuto. Usando uma espátula de silicone, vire o ovo e a tortilha como se fossem um só.

5

Polvilhe o queijo restante sobre o ovo e continue cozinhando até que o ovo esteja no ponto desejado e a tortilha esteja quente e crocante.

6

Deslize a tortilha e o ovo para um prato de servir e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

473

Calorias

  • 20g
    Proteína
  • 29g
    Carboidratos
  • 30g
    Gorduras

💡 Dicas

Para mais sabor, adicione coberturas como salsa, fatias de jalapeño ou coentro fresco.Se preferir a gema mole, reduza ligeiramente o tempo de cocção.Você pode usar tortilhas integrais para mais fibras e nutrição.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.