Frutas Frescas com Molho de Iogurte e Canela
Custo $5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $5
Frutas Frescas com Molho de Iogurte e Canela
Custo $5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Frutas
- 🍎 1 maçã
- 🍌 1 banana
- 🍊 1 laranja
- 🍊 1/4 xícara de suco de laranja
Molho
- 🥛 1 xícara de iogurte baunilha, baixo teor de gordura
- 🧂 1/2 colher de chá de canela
PASSOS
Lave as mãos com água e sabão.
Retire o miolo e corte a maçã em fatias.
Corte a banana em rodelas finas.
Descasque a laranja e separe-a em gomos.
Despeje o suco de laranja em uma tigela pequena.
Mergulhe os pedaços de fruta no suco de laranja para evitar que escureçam.
Arrume as frutas em um prato.
Misture o iogurte e a canela em uma tigela pequena.
Coloque a tigela de iogurte e canela ao lado das frutas como molho.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
119
Calorias
- 4gProteína
- 26gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Use frutas frescas e firmes para obter a melhor textura e sabor.Para tornar esta receita ainda mais saudável, escolha iogurte sem açúcar.Resfrie as frutas e o molho de iogurte antes de servir para um lanche refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.