Smoothie de Semente de Linhaça
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porções
- $3
Smoothie de Semente de Linhaça
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Base Líquida
- 1 xícara de leite de soja baixo teor de gordura sabor baunilha
Frutas
- 🍓 1 xícara de morangos congelados
- 🍌 ½ banana congelada, descascada e cortada em pedaços
Sementes e Pós
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
PASSOS
1
Coloque no liquidificador o leite de soja, os morangos, a banana e a farinha de linhaça.
2
Bata até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
273
Calorias
- 8gProteína
- 47gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Para deixar o smoothie mais grosso, use uma banana fresca em vez de congelada.Adicione uma colher de chá de mel ou xarope de bordo para adoçar, se desejar.Para um impulso extra de nutrição, você pode adicionar sementes de chia ou espinafre à mistura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.