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Peixe Puttanesca

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🍝 1/2 libra de espaguete
  • Óleos e Condimentos

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 2 colheres de sopa de alcaparras
    • 1 colher de sopa de pasta de anchova
  • Vegetais e Ervas

    • 🧄 4 dentes de alho
    • 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha moída
    • 🍅 1 lata (28 onças) de tomates
    • 1/2 xícara de azeitonas Kalamata
    • 2 colheres de sopa de salsa italiana
  • Proteína

    • 🐟 4 filés de peixe branco (6 onças cada)

PASSOS

1

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o espaguete na água fervente, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, mas ainda firme ao morder, cerca de 12 minutos.

2

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-baixo até que brilhe.

3

Adicione as alcaparras, a pasta de anchova, o alho e o flocos de pimenta, e cozinhe, mexendo frequentemente, até que o alho esteja macio e perfumado, cerca de 2 minutos.

4

Escorra cerca de 1/2 xícara do líquido da lata de tomate e descarte. Com as mãos limpas, esmague os tomates e adicione-os à frigideira com o suco restante. Misture as azeitonas e a salsa. Tempere a gosto com sal e pimenta-do-reino.

5

Leve o molho para ferver, adicione os filés de peixe e reduza o fogo para um cozimento em fogo baixo. O molho deve borbulhar ocasionalmente, mas não ferver após a adição do peixe.

6

Cozinhe até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo, de 8 a 10 minutos, regando o molho sobre o peixe ocasionalmente. Filés finos podem cozinhar mais rapidamente.

7

Divida uniformemente o espaguete em 4 pratos de servir. Coloque 1 filé em cada prato e cubra com o molho. Decore com raminhos de salsa.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

518

Calorias

  • 47g
    Proteína
  • 26g
    Carboidratos
  • 25g
    Gorduras

💡 Dicas

Use salsa fresca para um sabor mais vibrante.Se preferir, você pode usar filetes de anchova inteiros em vez de pasta, bem picados.Para uma camada extra de sabor, considere usar tomates enlatados assados no fogo.Fique de olho no peixe enquanto ele cozinha para evitar o cozimento excessivo e o ressecamento.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.