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Frango Marsala Tomate Fácil

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Base

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 4 metades de peito de frango sem pele e sem osso - cortadas em pedaços de tamanho para morder

  • Tempero

    • 1 colher de chá de tempero estilo italiano
    • 1 colher de chá de alho em pó
    • ½ colher de chá de sálvia seca

  • Molho

    • 🍅 2 latas (14 onças) de tomates cozidos, escorridos
    • 2 colheres de sopa de mistura de molho marrom seco
    • ¼ xícara de vinho Marsala

PASSOS

1

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o frango e refogue por cerca de 5 minutos até dourar.

2

Tempere o frango com tempero estilo italiano, alho em pó e sálvia. Refogue por mais 10 minutos até que o frango esteja quase cozido e os sucos saiam claros.

3

Despeje os tomates e o líquido sobre o frango, depois adicione a mistura de molho e o vinho Marsala. Misture tudo.

4

Reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar em fogo lento por cerca de 20 minutos.

5

Sirva quente sobre arroz cozido, se desejar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

252

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 17g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um molho mais grosso, cozinhe destampado nos últimos 5 minutos.Sirva com um acompanhamento de legumes no vapor para uma refeição completa.Use tomates frescos em vez de enlatados para um sabor mais brilhante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.