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Enchiladas Fáceis de Frango Assado

Custo $12.5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $12.5

INGREDIENTES

  • Óleos e Gorduras

    • 1 1/2 colheres de sopa de óleo de canola
  • Molhos e Temperos

    • 1 lata de molho de enchilada
    • 2 colheres de chá de tempero para enchilada
  • Carne

    • 1 xícara de frango desfiado de frango assado
  • Queijo / Laticínios

    • 1 xícara de queijo Monterey Jack

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C). Coloque uma grade em uma assadeira.

2

Aqueça o óleo em uma frigideira pesada. Frite rapidamente as tortilhas no óleo quente, cerca de 5 segundos de cada lado. Retire as tortilhas para a gradinha para escorrer. Remova o excesso de óleo com um papel toalha.

3

Despeje uma camada fina de molho de enchilada no fundo de um prato de assar.

4

Coloque o frango desfiado em uma tigela, polvilhe o tempero de enchilada sobre o frango; misture para combinar. Coloque 3 colheres de sopa de frango ao longo do centro de cada enchilada. Polvilhe com 1 1/2 colheres de sopa de queijo. Enrole para formar as enchiladas. Coloque as enchiladas com o lado da costura para baixo no prato de assar. Cubra com o molho de enchilada restante e polvilhe uniformemente com queijo. Cubra com papel alumínio.

5

Asse no forno pré-aquecido por 25 minutos.

6

Ligue o grill do forno, remova o papel alumínio das enchiladas, e grelhe até que o queijo derreta e fique dourado, cerca de 5 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

1008

Calorias

  • 61g
    Proteína
  • 82g
    Carboidratos
  • 50g
    Gorduras

💡 Dicas

Use frango desfiado comprado na loja para economizar tempo.Para uma melhor apresentação, polvilhe coentro fresco ou tomates picados como guarnição antes de servir.Sirva com uma salada simples ou feijão refrito para completar a refeição.Guarde as enchiladas restantes em um recipiente hermético por até 2 dias na geladeira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.