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Abóbora Espaguete Fácil na Panela de Pressão

Custo $6, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 (1,36 kg) de abóbora espaguete, cortada ao meio e sem sementes

  • Líquidos

    • 1 xícara de caldo de legumes

  • Ervas e Temperos

    • 1 ramo de alecrim fresco picado
    • 🧂 ½ colher de sopa de sal

PASSOS

1

Combine a abóbora espaguete, o caldo de legumes, o alecrim e o sal em uma panela de pressão multifuncional (como Instant Pot). Feche e trave a tampa. Selecione alta pressão de acordo com as instruções do fabricante; ajuste o temporizador para 7 minutos. Permita de 10 a 15 minutos para a pressão aumentar.

2

Libere a pressão cuidadosamente usando o método de liberação rápida de acordo com as instruções do fabricante, cerca de 5 minutos. Desbloqueie e remova a tampa.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

113

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 25g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Para mais sabor, regue com azeite ou polvilhe com pimenta-do-reino antes de servir.Use caldo de legumes ou caldo de galinha como alternativa ao caldo se desejar.Certifique-se de cortar a abóbora espaguete uniformemente para obter resultados consistentes no cozimento.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.