env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Frango Indiano ao Molho de Manteiga Fácil

Custo $20, economizar $30

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Ingredientes para o Molho

    • 1 xícara de manteiga, dividida
    • 🧅 1 cebola, picada
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 1 lata (15 onças) de molho de tomate
    • 🥛 3 xícaras de creme de leite
    • 🧂 2 colheres de chá de sal
    • 1 colher de chá de pimenta caiena
    • 1 colher de chá de garam masala
  • Ingredientes do Frango

    • 🍗 1 ½ libras de peito de frango sem pele e sem osso, cortado em pedaços pequenos
    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 2 colheres de sopa de tandoori masala

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

2

Derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio. Misture a cebola e o alho e cozinhe lentamente até que a cebola caramelize em um marrom escuro, cerca de 15 minutos.

3

Combine creme, molho de tomate, manteiga restante, sal, pimenta caiena e garam masala em uma panela em fogo médio-alto; leve para ferver.

4

Reduza o fogo para médio-baixo. Cubra e deixe o molho em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, por 30 minutos. Misture as cebolas caramelizadas.

5

Misture o frango com óleo vegetal até cobrir. Tempere com tandoori masala e espalhe em uma assadeira.

6

Asse o frango no forno pré-aquecido até que não esteja mais rosa no centro, cerca de 12 minutos.

7

Adicione o frango cozido ao molho e deixe em fogo baixo por 5 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

880

Calorias

  • 26g
    Proteína
  • 13g
    Carboidratos
  • 82g
    Gorduras

💡 Dicas

Ajuste a quantidade de pimenta caiena para controlar o nível de picância do prato.Sirva sobre arroz basmati ou com pão naan para uma refeição completa.Este prato pode ser feito com antecedência e aquecido novamente, sendo ótimo para preparação de refeições.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.