env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Frango e Brócolis Alfredo Fácil

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Massa

    • 🍝 225 gramas de fettuccine não cozido

  • Vegetais

    • 🥦 2 xícaras de floretes de brócolis frescos

  • Condimentos e Temperos

    • ¼ xícara de molho italiano picante Kraft
    • ½ colher de chá de folhas secas de manjericão

  • Carne

    • 🍗 450 gramas de peito de frango desossado e sem pele, cortados em pedaços pequenos

  • Laticínios

    • 🥛 460 ml de leite
    • 🧀 115 gramas de cream cheese Philadelphia, cortado em cubos
    • ¼ xícara de queijo parmesão ralado Kraft

PASSOS

1

Cozinhe a massa conforme as instruções da embalagem, adicionando o brócolis à água fervente nos últimos 2 minutos do tempo de cozimento da massa. Escorra a mistura de massa.

2

Enquanto isso, aqueça o molho em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Adicione o frango e cozinhe até que não esteja mais rosa no centro, mexendo ocasionalmente, cerca de 5 a 7 minutos.

3

Adicione o leite, o cream cheese, o queijo parmesão e o manjericão. Deixe ferver, mexendo constantemente. Cozinhe até que o molho esteja bem misturado e aquecido, cerca de 1 a 2 minutos.

4

Adicione a mistura de frango à mistura de massa; misture levemente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

511

Calorias

  • 47g
    Proteína
  • 32g
    Carboidratos
  • 21g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, polvilhe queijo parmesão adicional por cima antes de servir.Você pode substituir o fettuccine por outro tipo de massa como penne ou espaguete.Para tornar esta receita mais leve, use cream cheese light e leite desnatado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.