Abóbora Acorn Assada Fácil
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $5
Abóbora Acorn Assada Fácil
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 🎃 2 abóboras acorn
Temperos
- 4 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel
- 🧂 1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino moída por metade de abóbora (opcional para sabor salgado)
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 400°F.
Corte a abóbora acorn ao meio e retire as sementes.
Encha uma assadeira com cerca de 1,2 cm de água.
Coloque a abóbora na assadeira, com a polpa virada para cima. Se estiver inclinada, corte a parte inferior horizontalmente para ficar plana.
Adicione 1 colher de sopa de xarope de bordo ou mel (ou pimenta para sabor salgado) em cada metade e espalhe uniformemente.
Asse por cerca de 1 hora, ou até que a polpa esteja macia.
Sirva como acompanhamento com carne ou outro prato principal.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 2gProteína
- 40gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Escolha abóbora acorn fresca que pareça pesada para seu tamanho para obter os melhores resultados.Para facilitar a limpeza, forre sua assadeira com papel alumínio antes de adicionar água.Você pode experimentar adicionar canela ou noz-moscada para uma variação mais doce.Se usar pimenta-do-reino para sabor salgado, combine com alecrim ou tomilho para mais profundidade.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.