Sobremesa de Iogurte de Maçã Holandesa
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
Sobremesa de Iogurte de Maçã Holandesa
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Principal
- 🥛 1/2 xícara de iogurte, baunilha sem gordura
- 🍎 1/2 xícara de purê de maçã, sem açúcar
- 🍇 1 colher de sopa de passas
- 🧂 1/8 colher de chá de canela
- 🍯 1 colher de chá de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de nozes
PASSOS
1
Lave as mãos com sabão e água.
2
Combine todos os ingredientes em uma tigela pequena.
3
Cubra e leve à geladeira até que esteja gelado.
4
Coma e aproveite como um lanche ou sobremesa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
123
Calorias
- 4gProteína
- 24gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o iogurte de baunilha sem gordura por iogurte grego para mais proteína.Para uma textura adicional, tente polvilhar granola por cima antes de servir.Use purê de maçã aromatizado para uma variação, como canela ou purê de maçã com morango.Refrigerar durante a noite para uma textura mais cremosa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.