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CookGo
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Tofu Frito ao Curry

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 1 bloco de tofu
    • 2 colheres de sopa de curry em pó
    • 1 colher de sopa de mistura para empanar
    • 🥚 1 ovo

PASSOS

1

Corte o tofu em fatias adequadas para fritar e polvilhe levemente com sal. Deixe descansar por 5 minutos para firmar o tofu.

2

Misture 2 colheres de sopa de curry em pó e 1 colher de sopa de mistura para empanar.

3

Bata o ovo em uma tigela. Não adicione tempero ao ovo, pois o curry em pó já fornece sabor.

4

Cubra as fatias de tofu uniformemente com o curry em pó e a mistura para empanar.

5

Mergulhe as fatias de tofu cobertas na mistura de ovo batido.

6

Aqueça uma panela com óleo e frite as fatias de tofu em fogo baixo até dourar, virando ocasionalmente.

7

Decore com cebolinhas picadas ou brócolis para uma apresentação atraente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Use tofu firme para melhor textura durante a fritura.Sirva com um acompanhamento de arroz ou salada para uma refeição completa.Ajuste a quantidade de curry em pó com base na sua preferência de especiarias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.