Molho de Pepino, Iogurte e Ervas
Custo $7.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 6 Porções
- $7.5
Molho de Pepino, Iogurte e Ervas
Custo $7.5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 70 Min
- 6 Porções
- $7.5
INGREDIENTES
Ingredientes para o Molho
- 🥒 2 pepinos médios
- 🥛 2 xícaras de iogurte natural com baixo teor de gordura
- 1/2 xícara de creme de leite sem gordura
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de endro fresco
- 🧄 1 dente de alho, picado
Legumes para Mergulhar
- 🍅 1 xícara de tomates cereja
- 🥦 1 xícara de floretes de brócolis
- 🥕 1 xícara de cenouras baby
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Descasque, retire as sementes e rale um pepino. Corte o outro pepino em fatias e reserve.
Misture o iogurte, o pepino ralado, o creme de leite, o suco de limão, o endro e o alho em uma tigela de servir. Leve à geladeira por 1 hora.
Arrume as fatias de pepino, os tomates cereja, o brócolis e as cenouras em um prato colorido. Sirva com o molho de pepino.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
94
Calorias
- 6gProteína
- 15gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Faça o molho com um dia de antecedência para realçar os sabores.Sirva com biscoitos integrais para um lanche mais substancial.Adicione hortelã fresca junto com o endro para um toque refrescante.Se preferir uma textura mais cremosa, bata os ingredientes do molho em vez de misturar manualmente.Para um crocante extra, inclua pimentões fatiados como mergulhadores adicionais.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.