Molho de Pepino, Iogurte e Cream Cheese
Custo $4.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Porções
- $4.5
Molho de Pepino, Iogurte e Cream Cheese
Custo $4.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 8 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥛 1 xícara de iogurte natural com baixo teor de gordura
- 115 gramas de cream cheese com baixo teor de gordura, amolecido
- 🥒 1 xícara de pepino
- 🧄 1 dente de alho, picado
- 🧂 Sal, a gosto
- Pimenta-limão, a gosto
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Mexa o iogurte e o cream cheese até ficar homogêneo.
Enxágue o pepino em água corrente.
Corte o pepino ao meio no sentido longitudinal e use uma colher para remover as sementes.
Pique o pepino em pedaços pequenos.
Mexa o pepino, o alho picado e os temperos na mistura de iogurte.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
50
Calorias
- 3gProteína
- 4gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Sirva o molho com palitos de legumes frescos como cenoura, aipo ou pimentão para obter uma crocância e nutrientes adicionais.Faça o molho um dia antes e leve à geladeira para permitir que os sabores se combinem para um gosto mais rico.Você pode usar iogurte e cream cheese integrais para uma versão mais cremosa, mas a contagem de calorias aumentará.Para um toque picante, adicione algumas gotas de suco de limão ou raspas de limão.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.