env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Sanduíche de Pepino e Ovo

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes para Sanduíche

    • 🥒 1 pepino
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 🥚 3 ovos
    • 🍞 4 fatias de pão
    • 🧈 2 colheres de sopa de maionese
    • 2 colheres de sopa de mostarda integral

PASSOS

1

Lave 1 pepino cuidadosamente.

2

Corte o pepino em fatias finas usando um cortador.

3

Polvilhe uma pitada de sal sobre as fatias de pepino e misture bem.

4

Enrole as fatias de pepino com sal e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, esprema a água em excesso.

5

Mexa 3 ovos em uma frigideira.

6

Corte as cascas de 2 fatias de pão.

7

Espalhe 1 colher de sopa de maionese em uma fatia de pão.

8

Coloque os ovos mexidos sobre a camada de maionese.

9

Adicione uma boa quantidade das fatias de pepino preparadas sobre os ovos.

10

Espalhe 1 colher de sopa de mostarda integral em outra fatia de pão.

11

Coloque a fatia de pão coberta com mostarda por cima para completar o sanduíche. Corte ao meio antes de servir.

12

Aproveite seu sanduíche simples e delicioso de pepino e ovo!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 30g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar outros vegetais como alface ou tomate para mais sabor.Para uma opção mais saudável, use pão integral.Prepare as fatias de pepino com antecedência para economizar tempo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.