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CookGo
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Granola Crocante Sem Açúcar

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 3 ¾ xícaras de aveia em flocos
    • 🌰 ½ xícara de amêndoas picadas
    • 🥥 ¼ xícara de coco seco sem açúcar
    • ¼ xícara de sementes de gergelim
    • 2 colheres de chá de canela em pó
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal

  • Ingredientes Líquidos

    • 🥚 3 claras de ovo grandes
    • 1 colher de chá de extrato de baunilha (Opcional)

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 225 graus F (110 graus C). Forre uma assadeira com papel manteiga.

2

Combine aveia, amêndoas, coco, sementes de gergelim, canela e sal em uma tigela grande.

3

Bata as claras de ovo em uma tigela de vidro, metal ou cerâmica até formar picos firmes; bata o extrato de baunilha. Incorpore as claras de ovo na mistura de aveia; espalhe sobre a assadeira preparada.

4

Asse no forno pré-aquecido até que a granola esteja crocante, cerca de 1 hora, mexendo a cada 20 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

332

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Personalize a mistura trocando as amêndoas por outras nozes de sua preferência, como nozes ou pecãs.Guarde a granola em um recipiente hermético para manter sua crocância.Aproveite como cobertura para iogurte ou como um lanche saudável sozinho.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.