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Granola Crocante e Deliciosa

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 3 xícaras de aveia em corte grosso
    • ½ xícara de sementes de girassol sem casca
    • ⅓ xícara de sementes de abóbora sem casca
    • 2 colheres de sopa de gergelim
    • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
    • 1 colher de sopa de germe de trigo
    • 1 xícara de cerejas secas picadas
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • 2 colheres de chá de canela em pó

  • Ingredientes Molhados

    • ⅔ xícara de purê de maçã sem açúcar
    • ⅓ xícara de xarope de bordo puro
    • 1 colher de sopa de extrato de baunilha

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).

2

Forre 2 assadeiras com papel manteiga.

3

Combine aveia, sementes de girassol, sementes de abóbora, gergelim, sementes de linhaça, germe de trigo, cerejas secas picadas, sal e canela em uma tigela grande.

4

Misture o purê de maçã, o xarope de bordo e a baunilha em uma tigela separada.

5

Despeje a mistura de purê de maçã sobre a mistura de aveia; misture até que esteja uniformemente coberta.

6

Espalhe a mistura nas assadeiras preparadas; alise em uma única camada fina.

7

Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos, mexa delicadamente para virar, e continue cozinhando até ficar crocante e dourado, por mais 15 a 20 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

272

Calorias

  • 8g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 9g
    Gorduras

💡 Dicas

Use papel manteiga para facilitar a limpeza.Personalize com sua escolha de frutas secas como mirtilos, damascos ou cranberries.Deixe a granola esfriar completamente antes de armazenar para manter a crocância.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.