Camarão Etouffee IV
Custo $30, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $30
Camarão Etouffee IV
Custo $30, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porções
- $30
INGREDIENTES
Base
- ½ xícara de óleo vegetal
- ½ xícara de margarina
Vegetais e temperos
- 🧅 1 xícara de cebola picada
- ½ xícara de pimentão verde picado
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
Frutos do mar
- 450g de camarões descascados
Produtos enlatados
- 3 latas (290g cada) de sopa condensada de cogumelos
- 🍅
Temperos
- 1 colher de sopa de salsa seca
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
PASSOS
Em uma panela de 8 litros em fogo médio, adicione o óleo vegetal e a margarina. Refogue as cebolas, o pimentão verde e o alho até que as cebolas estejam translúcidas.
Adicione os camarões à mistura de cebola e cozinhe por 5 minutos. Adicione um pouco de água para manter os camarões úmidos enquanto cozinha.
Incorpore a sopa e os tomates picados. Deixe ferver e cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Polvilhe a salsa após cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto enquanto cozinha. Água pode ser adicionada para diluir conforme desejado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
501
Calorias
- 14gProteína
- 16gCarboidratos
- 43gGorduras
💡 Dicas
Sirva com arroz recém-cozido para uma refeição completa.Você pode ajustar o nível de especiarias usando mais ou menos pimentões picantes.Congele as sobras por até 3 meses para aproveitar uma refeição rápida depois.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.