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Arepas de Corned Beef Hash

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 1 lata (15 onças) de Corned Beef Hash ou corned beef restante
    • 🧅 ½ cebola amarela, picada
    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 1 xícara de feijão preto cozido, enxaguado e escorrido
    • 🥚 4 ovos
    • 🍅 1 tomate, fatiado
    • 🥑 1 abacate - descascado, sem caroço e fatiado

PASSOS

1

Em uma frigideira em fogo médio-alto, refogue a cebola no óleo até ficar macia e translúcida, cerca de 4 minutos. Adicione o hash de corned beef e os feijões pretos. Cozinhe até que a mistura esteja aquecida por completo e levemente crocante, de 4 a 6 minutos. Retire do fogo.

2

Encha uma panela grande com 2 a 3 polegadas de água e leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo, despeje o vinagre e mantenha a água em fogo brando. Quebre um ovo em uma tigela pequena e, em seguida, deslize suavemente o ovo para a água fervente, segurando a tigela logo acima da superfície da água. Repita com os ovos restantes. Cozinhe os ovos até que as claras estejam firmes e as gemas tenham engrossado, mas não duras, de 2 1/2 a 3 minutos. Remova os ovos da água com uma escumadeira, dê uma batida em uma toalha de cozinha para remover o excesso de água e coloque em um prato quente.

3

Corte as arepas ao meio horizontalmente. Distribua a mistura de corned beef hash nas metades inferiores das arepas. Cubra com rodelas de tomate e abacate e um ovo poché. Feche com as partes superiores das arepas e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

356

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 28g
    Carboidratos
  • 19g
    Gorduras

💡 Dicas

Use farinha de arepa para fazer arepas frescas se as arepas pré-fabricadas não estiverem disponíveis.Adicione molho picante ou salsa para uma camada extra de sabor.Faça grandes quantidades de corned beef hash para congelar e usar em refeições rápidas nos dias de semana.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.