
Arepas de Corned Beef Hash
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porções
- $12
Arepas de Corned Beef Hash
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 1 lata (15 onças) de Corned Beef Hash ou corned beef restante
- 🧅 ½ cebola amarela, picada
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 xícara de feijão preto cozido, enxaguado e escorrido
- 🥚 4 ovos
- 🍅 1 tomate, fatiado
- 🥑 1 abacate - descascado, sem caroço e fatiado
PASSOS
Em uma frigideira em fogo médio-alto, refogue a cebola no óleo até ficar macia e translúcida, cerca de 4 minutos. Adicione o hash de corned beef e os feijões pretos. Cozinhe até que a mistura esteja aquecida por completo e levemente crocante, de 4 a 6 minutos. Retire do fogo.
Encha uma panela grande com 2 a 3 polegadas de água e leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo, despeje o vinagre e mantenha a água em fogo brando. Quebre um ovo em uma tigela pequena e, em seguida, deslize suavemente o ovo para a água fervente, segurando a tigela logo acima da superfície da água. Repita com os ovos restantes. Cozinhe os ovos até que as claras estejam firmes e as gemas tenham engrossado, mas não duras, de 2 1/2 a 3 minutos. Remova os ovos da água com uma escumadeira, dê uma batida em uma toalha de cozinha para remover o excesso de água e coloque em um prato quente.
Corte as arepas ao meio horizontalmente. Distribua a mistura de corned beef hash nas metades inferiores das arepas. Cubra com rodelas de tomate e abacate e um ovo poché. Feche com as partes superiores das arepas e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
356
Calorias
- 18gProteína
- 28gCarboidratos
- 19gGorduras
💡 Dicas
Use farinha de arepa para fazer arepas frescas se as arepas pré-fabricadas não estiverem disponíveis.Adicione molho picante ou salsa para uma camada extra de sabor.Faça grandes quantidades de corned beef hash para congelar e usar em refeições rápidas nos dias de semana.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.