Guacamole de Milho e Feijão Preto

Name: Guacamole de Milho e Feijão Preto
Total time: 10 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: ½ pimentão vermelho, picado; 🧅 ½ cebola vermelha, picada; 🧄 2 dentes de alho, picados; 🌽 ½ lata (15,25 onças) de milho doce, escorrido; ½ lata (15 onças) de feijão preto, escorrido e enxaguado; 🥑 3 abacates maduros, descascados, sem caroço e fatiados; 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão fresco; 🧂 ¼ colher de chá de sal; 1 pitada de pimenta-do-reino moída, ou a gosto; ½ xícara de coentro fresco picado, ou mais a gosto

Custo $6.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porções
$6.5

Guacamole de Milho e Feijão Preto

Custo $6.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
8 Porções
$6.5

INGREDIENTES

Legumes
- ½ pimentão vermelho, picado
- 🧅 ½ cebola vermelha, picada
- 🧄 2 dentes de alho, picados
Alimentos enlatados
- 🌽 ½ lata (15,25 onças) de milho doce, escorrido
- ½ lata (15 onças) de feijão preto, escorrido e enxaguado
Frutas
- 🥑 3 abacates maduros, descascados, sem caroço e fatiados
- 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
Temperos
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino moída, ou a gosto
- ½ xícara de coentro fresco picado, ou mais a gosto

PASSOS

Misture o pimentão vermelho, a cebola roxa, o alho, o milho doce, o feijão preto e as fatias de abacate em uma tigela grande.

Incorpore o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e o coentro à mistura de abacate até obter a textura desejada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

171

Calorias

4g
Proteína
17g
Carboidratos
11g
Gorduras

💡 Dicas

Tente usar abacates frescos e maduros para o melhor sabor.Sirva imediatamente para evitar que o guacamole fique marrom, ou use um filme plástico pressionado diretamente sobre a superfície para minimizar o contato com o ar.Combine com chips de tortilha, palitos de legumes ou use como cobertura para carnes grelhadas ou tacos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.