Versão caseira do Chow Mein do Panda Express

Name: Versão caseira do Chow Mein do Panda Express
Total time: 6 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 3 colheres de sopa de óleo de canola; 1 colher de sopa de óleo de gergelim; 2 talos de aipo, fatiados; 1 colher de sopa de gengibre fresco; 3 xícaras de mistura para salada coleslaw; 5 onças de brotos de feijão; 7.1 onças de macarrão para stir-fry; 1/4 xícara de tamari; 2 colheres de sopa de mirim

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

6 Min
4 Porções
$8

Versão caseira do Chow Mein do Panda Express

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookGo

6 Min
4 Porções
$8

INGREDIENTES

Óleos
- 3 colheres de sopa de óleo de canola
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
Vegetais
- 2 talos de aipo, fatiados
- 1 colher de sopa de gengibre fresco
- 3 xícaras de mistura para salada coleslaw
- 5 onças de brotos de feijão
Grãos
- 7.1 onças de macarrão para stir-fry
Condimentos
- 1/4 xícara de tamari
- 2 colheres de sopa de mirim

PASSOS

Aqueça o óleo de canola e o óleo de gergelim em uma wok em fogo alto.

Adicione a cebola, o aipo e o gengibre; cozinhe, mexendo com frequência, por 1 minuto.

Adicione a mistura de coleslaw e os brotos; cozinhe, mexendo constantemente, por 2 minutos.

Adicione os macarrões e cozinhe, mexendo constantemente, por 1 minuto.

Adicione o tamari e o mirim; cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 2 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

492

Calorias

8g
Proteína
35g
Carboidratos
36g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione sua proteína preferida, como frango cozido, camarão ou um ovo frito, para transformar este acompanhamento em uma refeição principal.Sinta-se à vontade para usar qualquer vegetal que você tenha à mão para maior variedade e textura.Para reduzir o sódio, considere usar tamari com baixo teor de sódio.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.