
Sopa Fria de Tomate e Pepino
Custo $6.5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 Porções
- $6.5
Sopa Fria de Tomate e Pepino
Custo $6.5, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 Porções
- $6.5
INGREDIENTES
Óleo
- ½ colher de sopa de azeite
Vegetais
- 🧅 1 cebola amarela média, picada grosseiramente
- 🍅 4 tomates médios, picados grosseiramente
- 🥒 ½ pepino, picado grosseiramente
Laticínios
- ¼ xícara de leite de coco
- 1 ½ colheres de sopa de maionese
- 🥛 1 colher de sopa de creme de leite
Especiarias e Ervas
- 3 colheres de chá de raspas de limão
- ¼ colher de chá de curry em pó maharaja
- 🧂 ¼ colher de chá de sal
- 1 colher de chá de folhas de hortelã fresca picada
- 1 pitada de pimenta-do-reino moída
PASSOS
Aqueça o azeite em uma panela média em fogo médio. Adicione a cebola e refogue por 3 minutos. Adicione os tomates e continue cozinhando, mexendo ocasionalmente, até que os tomates comecem a soltar seus sucos, cerca de 2 minutos. Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco, de 5 a 10 minutos.
Bata a mistura de tomate em um liquidificador elétrico pulsando várias vezes. Adicione o pepino e pulse até que esteja picado em pedaços pequenos. Adicione o leite de coco, a maionese, o creme de leite, as raspas de limão, o curry em pó e o sal; pulse até que estejam bem combinados.
Despeje a sopa em um recipiente ou tigela e leve à geladeira por pelo menos 1 hora. Sirva em tigelas decoradas com folhas de hortelã e pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
266
Calorias
- 4gProteína
- 20gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Faça esta sopa com antecedência para economizar tempo em dias ocupados.Use tomates frescos do jardim para um sabor mais vibrante.Personalize a guarnição com ervas frescas adicionais ou queijo feta desfarelado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.