Aveia de Coco para Dormir com Pó de Proteína
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Porções
- $5
Aveia de Coco para Dormir com Pó de Proteína
Custo $5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🥥 1 xícara de bebida de leite de coco (como Silk®)
- 1 recipiente (5,3 onças) de iogurte grego de coco torrado (como Light & Fit®)
- 🌾 ¾ xícara de aveia
- 🥥 2 colheres de sopa de coco ralado adoçado
- 1 scoop de pó de proteína de baunilha
PASSOS
1
Misture a bebida de leite de coco, o iogurte grego, a aveia, o coco ralado adoçado e o pó de proteína em uma tigela até que estejam bem combinados.
2
Divida a mistura entre 2 potes de conserva.
3
Refrigere por 8 horas ou durante a noite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
313
Calorias
- 29gProteína
- 31gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Adicione mais adoçante se o seu pó de proteína não estiver adoçado o suficiente.Decore com coco torrado adicional ou frutas frescas como frutas vermelhas antes de servir.Esta receita é ótima para preparar refeições; faça vários potes de uma só vez!
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.