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Biscoitos de Banana e Aveia Saudáveis

Custo $2.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 🍌 2 bananas amassadas
    • 1 xícara de aveia em flocos

  • Líquidos e Adoçantes

    • 🥛 1/4 de xícara de leite
    • 🥚 1 ovo grande, batido
    • 1 colher de chá de mel
    • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha

  • Temperos e Essenciais para Assar

    • 1 colher de chá de canela em pó
    • 1/2 colher de chá de fermento em pó
    • 🧂 1/8 colher de chá de sal

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350°F (175°C). Forre uma assadeira com papel manteiga.

2

Misture as bananas amassadas, o leite, o ovo, o mel e a baunilha em uma tigela.

3

Incorpore a aveia, a canela, o fermento e o sal até que estejam bem combinados. Adicione mais aveia se a massa estiver muito líquida.

4

Coloque montinhos da massa separados por alguns centímetros na assadeira preparada.

5

Asse no forno pré-aquecido até que os topos pareçam secos e as bordas estejam douradas, cerca de 15 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

55

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 1g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode moer a aveia em farinha para uma textura mais suave.Guarde os biscoitos em um recipiente hermético na geladeira para mantê-los frescos.Sirva esses biscoitos como café da manhã rápido ou uma opção de lanche saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.