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Marinada de Carne Asada Cítrica

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 1,440.17 Min
  • 8 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🧅 1 cebola média, fatiada finamente
    • ¼ de xícara de molho de soja
    • 🍋 ¼ de xícara de suco de limão
    • 🍋 ¼ de xícara de suco de lima
    • 🍊 ¼ de xícara de suco de laranja
    • 1 pequeno maço de coentro, picado
    • 2 colheres de sopa de pó de chili
    • 🧄 4 dentes de alho, esmagados
    • 2 colheres de chá de cominho em pó
    • 1 ½ colheres de chá de orégano seco
    • 1 ½ colheres de chá de sementes de coentro moídas
    • 1 colher de chá de molho de pimenta (como Tabasco)
    • 1 colher de chá de pimenta chipotle picada finamente
    • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • ½ colher de chá de açúcar branco
    • 2 libras de bife da fraldinha
    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

PASSOS

1

Combine cebola, molho de soja, suco de limão, suco de lima, suco de laranja, coentro, pó de chili, alho, cominho, orégano, coentro, molho picante, pimenta chipotle, pimenta-do-reino e açúcar em um saco plástico com zíper de 1 galão.

2

Adicione o bife e feche o saco. Deixe marinar na geladeira, virando e massageando a carne frequentemente, por até 24 horas.

3

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo alto.

4

Adicione o bife e a marinada. Cozinhe o bife até que esteja ao ponto de mal passado a médio, 4 a 5 minutos de cada lado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

158

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 7g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Para melhores resultados, certifique-se de que o bife esteja uniformemente coberto pela marinada.Congele o bife marinado em porções para refeições rápidas mais tarde.Sirva com tortilhas, arroz mexicano e feijão para uma refeição completa inspirada no México.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.