Aveia Noturna de Chocolate e Coco
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Porções
- $2.5
Aveia Noturna de Chocolate e Coco
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 1 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🥛 1 xícara de leite de amêndoa sabor chocolate
- ¾ xícara de aveia em flocos tradicional
Adições
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de coco ralado adoçado e compactado
- 🍁 1 colher de sopa de xarope de bordo
- 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 splash de extrato de baunilha
PASSOS
Misture o leite de amêndoa, aveia, sementes de chia, coco, xarope de bordo, cacau em pó e extrato de baunilha em um pote de vidro de 12 onças.
Cubra e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite. Misture e sirva frio.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
488
Calorias
- 13gProteína
- 87gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Use um pote de vidro de 12 onças com tampa segura para facilitar a preparação e armazenamento.Para uma textura adicional, adicione frutas frescas como bananas ou morangos antes de servir.Você pode substituir o coco ralado adoçado por coco ralado sem açúcar para menos teor de açúcar.Esta receita também pode ser preparada em um recipiente de silicone reutilizável se potes de vidro não estiverem disponíveis.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.