Pudim de Tofu com Chocolate e Banana
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 6 Min
- 4 Porções
- $5
Pudim de Tofu com Chocolate e Banana
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookGo
- 6 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Produtos Frescos
- 🍌 1 banana, cortada em pedaços
Produtos de Soja
- 1 embalagem (12 onças) de tofu sedoso macio
Assados
- 1/4 xícara de açúcar de confeiteiro
- 5 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
Alternativas Lácteas
- 3 colheres de sopa de leite de soja
Especiarias
- 1 pitada de canela em pó
PASSOS
Coloque a banana, o tofu, o açúcar, o cacau em pó, o leite de soja e a canela no liquidificador. Cubra e bata até ficar homogêneo.
Despeje em recipientes individuais e leve à geladeira por 1 hora antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
124
Calorias
- 6gProteína
- 21gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Para melhores resultados, use bananas maduras para realçar a doçura natural.Você pode substituir o leite de coco ou leite de amêndoa pelo leite de soja.Ajuste o cacau em pó e o açúcar a gosto para equilibrar o sabor personalizado.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.