
Bok Choy Baby Estilo Chinês com Molho de Cogumelos
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porções
- $8
Bok Choy Baby Estilo Chinês com Molho de Cogumelos
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porções
- $8
INGREDIENTES
Molho
- 2 colheres de sopa de molho de ostra
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 2 colheres de chá de açúcar mascavo
- 💧 1 colher de sopa de água
- 1 colher de chá de amido de batata
Legumes e Ingredientes Principais
- 4 cabeças de bok choy baby
- 🍄 1 pacote (8 onças) de cogumelos portobello fatiados
Tempero e Diversos
- ¼ colher de chá de óleo vegetal
- 🧂 2 pitadas de sal, mais a gosto
- 3 colheres de sopa de azeite
- 🌱 2 colheres de sopa de cebolinha picada
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
PASSOS
Misture o molho de ostra, o molho de soja e o açúcar mascavo em uma tigela média até que o açúcar esteja dissolvido. Misture a água e o amido de batata em uma tigela pequena até ficar homogêneo; misture no molho de ostra até que bem combinado. Reserve.
Encha uma panela grande com água e leve para ferver. Adicione o óleo vegetal e 2 pitadas de sal. Coloque o bok choy na água fervente; cozinhe até ficar macio, brilhante e verde vivo, de 2 a 3 minutos. Escorra e arrume o bok choy de forma atrativa em um prato de servir.
Aqueça o azeite em uma frigideira ou wok até tremeluzir. Cozinhe e mexa a cebolinha e o alho no óleo quente até perfumar, cerca de 20 segundos; acrescente os cogumelos. Cozinhe e mexa até que os cogumelos comecem a encolher ligeiramente. Polvilhe levemente com sal. Continue cozinhando os cogumelos, mexendo frequentemente, até que fiquem macios, cerca de 5 minutos.
Despeje o molho de ostra e mexa até engrossar e cobrir os cogumelos, de 30 segundos a 1 minuto. Despeje o molho de cogumelos sobre o bok choy no prato. Sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
69
Calorias
- 2gProteína
- 5gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Use ingredientes frescos para melhorar o sabor e manter o prato visualmente atraente.Para um aroma extra, adicione uma pitada de pimenta branca ao molho de cogumelos.Sobras podem ser aquecidas no micro-ondas ou no fogão preservando a textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.