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Coxas de Frango Sous Vide com Chili e Limão

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 125 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Temperos e Condimentos

    • 1 colher de chá de alho em pó
    • 1 colher de chá de cebola em pó
    • 1 colher de chá de pimenta chili em pó
    • 🧂 ¾ colher de chá de sal
    • ½ colher de chá de chipotle em pó
    • ¼ colher de chá de páprica
    • ¼ colher de chá de pimenta caiena
  • Cítricos

    • 🍋 2 limas médias
  • Proteína

    • 4 (170 gramas) coxas de frango com osso e pele
  • Óleos de Cozinha

    • 1 colher de sopa de óleo de abacate
  • Tempero Adicional

    • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

PASSOS

1

Encha uma panela grande com água e coloque um aparelho de imersão sous vide na água. Defina a temperatura para 71 graus Celsius de acordo com as instruções do fabricante.

2

Corte uma lima em 8 fatias. Corte a segunda lima em 4 gomos. Combine o alho em pó, cebola em pó, pimenta chili, sal, chipotle em pó, páprica e pimenta caiena em uma tigela pequena.

3

Coloque as coxas de frango, com a pele para baixo, em uma tábua de cortar. Remova cuidadosamente qualquer excesso de gordura e aba de pele. Polvilhe o tempero em ambos os lados do frango, esfregando parte dele sob a pele. Coloque as coxas de frango em um saco a vácuo grande e coloque uma fatia de lima no topo e na parte inferior de cada coxa. Feche o saco usando um selador a vácuo.

4

Coloque o saco na água e defina o temporizador para 2 horas. Quando o temporizador terminar, retire o frango do saco e seque completamente com toalhas de papel. Descarte as fatias de lima e o líquido do saco. Aplique uma leve pressão em cada coxa com a palma da mão e uma toalha de papel para criar uma superfície plana para dourar.

5

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo alto. Tempere levemente o frango com sal e pimenta. Coloque o frango na frigideira quente, com a pele para baixo, e doure até ficar bem dourado, cerca de 1 minuto. Mova o frango ao redor da frigideira com uma pinça, segurando-o contra a lateral da frigideira para obter uma cor marrom uniforme em todas as bordas. Vire as coxas e doure por mais 30 segundos.

6

Retire do fogo e deixe descansar por 2 ou 3 minutos antes de servir. Esprema os gomos de lima por cima.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

330

Calorias

  • 29g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 21g
    Gorduras

💡 Dicas

Certifique-se de que o saco selado a vácuo esteja completamente submerso na água durante o cozimento sous vide para evitar distribuição desigual de temperatura.Seque bem o frango após o sous vide para garantir crocância máxima ao dourar.Use um óleo com alto ponto de fumaça, como óleo de abacate, para melhores resultados ao dourar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.