
Coxas de Frango Sous Vide com Chili e Limão
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 4 Porções
- $12
Coxas de Frango Sous Vide com Chili e Limão
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Temperos e Condimentos
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 colher de chá de pimenta chili em pó
- 🧂 ¾ colher de chá de sal
- ½ colher de chá de chipotle em pó
- ¼ colher de chá de páprica
- ¼ colher de chá de pimenta caiena
Cítricos
- 🍋 2 limas médias
Proteína
- 4 (170 gramas) coxas de frango com osso e pele
Óleos de Cozinha
- 1 colher de sopa de óleo de abacate
Tempero Adicional
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
PASSOS
Encha uma panela grande com água e coloque um aparelho de imersão sous vide na água. Defina a temperatura para 71 graus Celsius de acordo com as instruções do fabricante.
Corte uma lima em 8 fatias. Corte a segunda lima em 4 gomos. Combine o alho em pó, cebola em pó, pimenta chili, sal, chipotle em pó, páprica e pimenta caiena em uma tigela pequena.
Coloque as coxas de frango, com a pele para baixo, em uma tábua de cortar. Remova cuidadosamente qualquer excesso de gordura e aba de pele. Polvilhe o tempero em ambos os lados do frango, esfregando parte dele sob a pele. Coloque as coxas de frango em um saco a vácuo grande e coloque uma fatia de lima no topo e na parte inferior de cada coxa. Feche o saco usando um selador a vácuo.
Coloque o saco na água e defina o temporizador para 2 horas. Quando o temporizador terminar, retire o frango do saco e seque completamente com toalhas de papel. Descarte as fatias de lima e o líquido do saco. Aplique uma leve pressão em cada coxa com a palma da mão e uma toalha de papel para criar uma superfície plana para dourar.
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo alto. Tempere levemente o frango com sal e pimenta. Coloque o frango na frigideira quente, com a pele para baixo, e doure até ficar bem dourado, cerca de 1 minuto. Mova o frango ao redor da frigideira com uma pinça, segurando-o contra a lateral da frigideira para obter uma cor marrom uniforme em todas as bordas. Vire as coxas e doure por mais 30 segundos.
Retire do fogo e deixe descansar por 2 ou 3 minutos antes de servir. Esprema os gomos de lima por cima.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
330
Calorias
- 29gProteína
- 5gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Certifique-se de que o saco selado a vácuo esteja completamente submerso na água durante o cozimento sous vide para evitar distribuição desigual de temperatura.Seque bem o frango após o sous vide para garantir crocância máxima ao dourar.Use um óleo com alto ponto de fumaça, como óleo de abacate, para melhores resultados ao dourar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.