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Massa de Grão-de-Bico com Espinafre

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🧂 1 colher de sopa de sal marinho, dividido
    • 1 pacote (16 onças) de massa linguine
    • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem, ou mais, se desejado
    • 🧄 2 dentes de alho, picados
    • 1 saco (10 onças) de folhas de espinafre baby, picadas
    • 🍅 3 tomates grandes, sem sementes e picados
    • 1 lata (15 onças) de grão-de-bico, enxaguado e escorrido
    • 1 colher de chá de manjerona fresca picada, ou mais a gosto
    • ½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha, ou mais a gosto
    • 🧀 ¼ de xícara de queijo Pecorino Romano recém-ralado, ou a gosto

PASSOS

1

Reúna os ingredientes.

2

Leve uma panela grande com água e 2 colheres de chá de sal para ferver. Cozinhe a massa em fervura até ficar macia, mas firme ao morder, cerca de 10 a 11 minutos. Escorra, reservando 1/2 xícara da água do cozimento.

3

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe e mexa o alho no óleo quente até perfumar, cerca de 1 minuto. Aumente o fogo para médio-alto e adicione o espinafre, os tomates e o grão-de-bico; cozinhe e mexa até o espinafre começar a murchar, de 1 a 2 minutos a mais.

4

Tempere a mistura de espinafre com a colher de chá restante de sal marinho, manjerona, pimenta-do-reino e flocos de pimenta vermelha. Reduza o fogo para baixo. Misture a massa escorrida com a mistura de espinafre para cobrir uniformemente.

5

Adicione azeite extra ou água do cozimento da massa reservada para alcançar o nível preferido de umidade no prato. Cubra com queijo Pecorino Romano ralado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

613

Calorias

  • 23g
    Proteína
  • 104g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir a massa linguine por qualquer outro tipo de massa disponível.Ajuste a quantidade de flocos de pimenta vermelha se preferir menos ou mais calor.Reserve um pouco de água da massa para controlar a cremosidade do prato.Adicione salsa ou manjericão fresco picado como guarnição para um sabor extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.